Allen Carr's Easyweigh to Lose Weight

Seitenzahl:

202

Gewicht:

134 g

Erschienen bei:

Penguin Group

Kurzbeschreibung

Allen Carr applies his method for giving up smoking to the questions of diet and weight control. The book essentially concentrates on a psychological method, and includes chapters on chocolate, fruit and processed food.

Portrait

Allen Carr war ursprünglich Wirtschaftsprüfer. Seit er sich selbst und Millionen anderer Raucher von der Nikotinabhängigkeit befreit hat, beschäftigt er sich hauptberuflich damit, Menschen auf sanfte, aber effektive Weise zu helfen, Suchtfallen und zwanghaften Verhaltensweisen zu entkommen, sei es nun Rauchen, Übergewicht, Alkohol oder Flugangst. Durch den riesigen, nachweislichen Erfolg seiner Selbsthilfe-Methode erlangte Carr internationales Ansehen. Seine Vorgehensweise wird weltweit von Ärzten unterstützt und es gibt in vielen Ländern Carr-Standorte mit speziell ausgebildeten Trainern.

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