A Morning Cup of Yoga: One 15-Minute Routine for a Lifetime of Health & Wellness with CD (Audio)
von Jane Goad Trechsel
- buch.de-Verkaufsrang:
- ISBN-10:
- 1-57587-172-6
- ISBN-13:
- 978-1-57587-172-1
- Erschienen:
- 10.1998
- Ist nicht mehr lieferbar.
- Einband: kartoniert/broschiert
- Sonstiges:
- Seitenzahl:
- 80
- Gewicht:
- 249 g
- Erschienen bei:
- Crane Hill Publ
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- Mehr von: Jane Goad Trechsel, Crane Hill Publ
Kurzbeschreibung
Whether you're a novice or expert yoga practitioner, this accessible little book offers up a simple stretching routine to improve your health and well-being in just 15 minutes a day. Do it right in your kitchen with no more equipment than a chair and the countertop. A Morning Cup of Yoga wakes up your body, gently but effectively, addressing most major muscle groups. You never even have to get down on the floor!
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