Inhaltsverzeichnis:
Aus dem Inhalt:
- Wozu Grenzen setzen?
- Wie erkenne ich meine Grenzen?
- Wie verteidige ich meine Grenzen?
- Grenzen festlegen und vereinbaren
- Partnerschaft, Familie und Grenzen
- Grenzen setzen im Betrieb
- Ich möchte mit dem Grenzensetzen wieder beginnen
Kurzbeschreibung:
In diesem Handbuch geht es um die Grenzen und Reviere bei Erwachsenen - einerseits im privaten Umgang miteinander und andererseits im beruflichen Bereich. Es soll all jenen helfen, die sich schwer tun, Grenzen zu setzen und NEIN zu sagen. Das Buch ist auch für jene gedacht, für die die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit ein wichtiges Ziel ist.
Die für Betroffene oft schwer durchschaubaren Zusammenhänge rund um das Grenzensetzen werden anschaulich und allgemein verständlich erklärt. Zahlreiche Vorschläge und Übungen zur Lösung von Grenz- und Revierproblemen werden angeboten. 29 lebensnahe Geschichten machen es leicht, sich mit den behandelten Problemstellungen zu identifizieren.
