Das große Laufbuch, Band 6728

Seitenzahl:

320

Gewicht:

1075 g

Erschienen bei:

Südwest Verlag

Beschreibung

In dem Buch fasst Herbert Steffny das ganze Wissen aus seiner langjährigen Wettkampf- und Trainingspraxis und Seminartätigkeit zusammen. Er informiert zur richtigen Laufausrüstung, zu allen Laufdisziplinen und zeigt Anfängern wie Könnern mit praxiserprobten Laufplänen, wie sie ihre Ziele Schritt für Schritt erreichen können. Natürlich gibt er auch Tipps zur richtigen Ernährung und die besten Adressen für Laufveranstaltungen.

"..die Bibel für Hobby- und Profisportler."
Focus 11/04

Kurzbeschreibung

In dem Buch fasst Herbert Steffny das ganze Wissen aus seiner langjährigen Wettkampf- und Trainingspraxis und Seminartätigkeit zusammen. Er informiert zur richtigen Laufausrüstung, zu allen Laufdisziplinen und zeigt Anfängern wie Könnern mit praxiserprobten Laufplänen, wie sie ihre Ziele Schritt für Schritt erreichen können. Natürlich gibt er auch Tipps zur richtigen Ernährung und die besten Adressen für Laufveranstaltungen.<br />
<br />

description

Neuausgabe siehe Titelnr. 25398323

Portrait

Herbert Steffny ist Diplombiologe und 16-facher Deutscher Meister in verschiedenen Laufdisziplinen. Er wurde Dritter bei der Europameisterschaft in Stuttgart und gewann den Jubiläumsmarathon der Master Class in Boston. Er leitet seit über zehn Jahren Laufseminare.

Mehr über...

Mehr über:  Läufer, Laufen, Lauf - Laufen, Laufen (Sport), Laufen ( Lauf )

Mehr von: 

Mehr von:  Herbert Steffny, Südwest Verlag