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Gymnastik in der Schwangerschaft
von
Heike Oellerich, Miriam Wessels
(Buch)
ISBN:3-405-16798-1
EAN:9783405167981
Veröffentlichungsdatum:März 2005
Gewicht in g:559
Auflage:1. Auflage
Seiten:128
Kurzbeschreibung:
Die Veränderungen in der Schwangerschaft, Körper und Seele in Balance, die richtige Atmung; Kräftigung, Mobilisierung, Dehnung; Beckenbodentraining; Entspannung, Yoga, Rückenübungen.