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Vorbeugende Wirbelsäulengymnastik. Wo Sport Spaß macht

von Dieter Koschel, Corinne Ferie (Buch)

  • ISBN:3-89899-115-6
  • EAN:9783898991155
  • Veröffentlichungsdatum:April 2005
  • Gewicht in g:305
  • Auflage:3. überarbeitete Auflage
  • Reihe:Wo Sport Spaß macht
  • Seiten:136

Kurzbeschreibung:

Die Gesundheitsorientierung in der Bevölkerung steigt stetig. Betroffen ist auch die Nachfrage nach entsprechenden Bewegungsangeboten.
In diesem Buch werden grundlegende Aussagen zur Praxisvielfalt der
vorbeugenden Wirbelsäulengymnastik behandelt. Die einzelnen Stunden-Elemente wie Erwärmung, Rückenschule/Koordinationstraining, Funktionsgymnastik, Bewegungsspiele und Entspannung werden dargestellt. Ein 10-Stunden-Konzept gibt Orientierungshilfe für ein Kursprogramm. Darüber hinaus werden auch methodische Hinweise für Übungsleiter und Übungsleiterinnen sowie wertvolle Tipps für die Kurs- bzw. Gruppengründung gegeben.
Die nun vorliegende dritte Auflage greift die aktuelle Entwicklung im Bereich der funktionellen Gymnastik und der Gesundheitsförderung durch die Krankenkassen auf.

14,95* EUR
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