Kurzbeschreibung:
„Wie fühlst du dich?“ – diese häufig gestellte Frage im menschlichen Miteinander deutet bereits an, dass Gefühle für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit wichtig sind. Wie wichtig, haben Studien gerade in den letzten Jahren immer wieder belegt. Der farbenfroh illustrierte Ratgeber zeigt auf 128 Seiten, wie Eltern und alle, die Kinder beim Aufwachsen begleiten, den richtigen Umgang mit Gefühlen vermitteln.
Beschreibung:
Warum fällt es uns oft so schwer, auf die innere Stimme zu hören? Haben wir das verlernt? Dabei ist es gerade für Eltern wichtig, Kindern den richtigen Umgang mit Gefühlen zu vermitteln. Kinder müssen erst lernen, mit Gefühlen umzugehen. Eltern und alle, die Kinder beim Aufwachsen begleiten, haben dabei eine wichtige Vorbildfunktion. Doch woher kommt sie eigentlich, die innere Stimme? Was gibt mir ein gutes Gefühl im Umgang mit mir, meiner Familie, meinem Kind? Wie gehe ich mit Gefühlen wie Wut, Ärger, Trauer und Enttäuschung um? Welche Rolle spielt das eigene Verhalten, damit Kinder lernen, ihre Gefühle und die der anderen wahrzunehmen und mit ihnen umzugehen? Und warum hängt das eigene Wohlbefinden so stark davon ab, ob Körper und Seele im Einklang sind? Namhafte Fachautoren haben dieses Buch im theoretischen Teil mit wissenschaftlich fundierten, auch für den Laien verständlichen Beiträgen unterstützt. Der umfangreiche praktische Teil gibt im familiären Alltag direkt umsetzbare Hilfestellung für die ganze Familie. Eingeflossen sind dabei viele Tipps und Anregungen von Familien.
Leseprobe:
EQ oder IQ - Intelligenz steht in unserer Gesellschaft hoch im Kurs. Dabei vergessen wir oft, dass die in IQ-Tests gemessene Intelligenz auf einige wenige sprachliche und mathematische Fähigkeiten beschränkt ist, die eher akademischer Natur sind. Intelligente Menschen, so unterstellen wir, werden mit großer Wahrschein¬lichkeit Erfolg in Schule und Beruf haben, viel Geld verdienen und ganz allgemein erfolgreich sein. Aber was nützen ein hoher IQ und eine schnelle Auffassungsgabe, wenn wir – wegen einem nur gering ausgeprägten EQ – innerhalb der Familie Probleme haben, keine Freunde finden oder halten können, uns keine Beziehung glückt oder wir mit uns selbst nicht zurecht kommen? Für alle Bereiche des Lebens, die es erst wirklich schön und lebenswert machen, ist unser Einfühlungsvermögen eine der wichtigsten Voraussetzungen.
Manche Menschen reagieren auf das Wort "Gefühl" mit Unbehagen. Das hängt häufig mit ihrer Erziehung zusammen. Und so müssen sie dann als Erwachsene den umgekehrten Weg beschreiten und das, was sie in einem mühsamen Prozess zu unterdrücken gelernt haben, wieder ans Tageslicht fördern.
Rezension:
Ein Buch, das genau das thematisiert, was Eltern immer wieder in Konflikte bringt: die schwierige Balance zwischen den eigenen Gefühlen und denen der Kinder. Jeder kennt solche Situationen und ist schon mehr oder weniger unfreiwillig hineingeraten. Durch eine Eigendynamik, die der Stress plötzlich bekommt. Doch man kann alles auch anders machen. Ein spannendes und wissenschaftlich sehr fundiertes Buch von zahlreichen Experten. (Süddeutsche Zeitung, 1.7.2005)
Inhaltsverzeichnis:
Vorwort
Bauch und Kopf: Fühlen und Denken mit Körper und Geist
Wenn eine Laus über die Leber läuft
Wie Eltern Kinder stärken können
Schulung der Gefühle
Gefühl für Kinder
Erfahrung mit Gefühlen
Gefühl für Gleichgewicht und Harmonie
Rund um die Gefühle
Gespräche mit Gefühl
Von Trauerklößen und komischen Nudeln
Literaturhinweise
