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Strength Ball Training
von
Lorne Goldenberg
(Buch)
ISBN:0-7360-6697-7
EAN:9780736066976
Veröffentlichungsdatum:Dezember 2006
Gewicht in g:670
Auflage:2nd ed.
Seiten:285
Kurzbeschreibung:
Written by strength and conditioning experts, this book promotes 73 exercises using Swiss balls and medicine balls to develop greater strength and stability for muscle definition and sports performance. 140 illustrations.