Schwangerschaftsgymnastik / Mit CD. Lust zum Üben

Seitenzahl:

80

Gewicht:

256 g

Erschienen bei:

Gräfe & Unzer

Kurzbeschreibung

Sie sind schwanger und möchten gern etwas für sich tun? Etwas, das Sie fit hält, Ihnen und Ihrem Baby gut tut und Sie unterstützt in diesem Prozess des Werdens und Wachsens? Die Schwangerschaft öffnet Ihre Sinne, so dass Sie jetzt leicht mehr über Ihren Körper erfahren und tiefer in sich selbst hineinspüren können. Mit Schwangerschaftsgymnastik entwickeln Sie aktiv mehr Gefühl für sich und das Baby.
Nutzen Sie diese Chance und finden Sie heraus, welche Bewegungen für Sie optimal sind.
In diesem Buch finden Sie Übungen, die die erfahrene Hebamme Lisa Fehrenbach in den vielen Jahren ihrer Arbeit mit schwangeren Frauen besonders wirkungsvoll fand. Ob Sie Ihr erstes Baby bekommen oder schon Kinder haben, ob Sie ein oder mehr Babys erwarten dieses Buch unterstützt Sie darin, eine unbeschwerte Schwangerschaft und eine möglichst leichte Geburt zu erleben.

Portrait

Lisa Fehrenbach betreut als Hebamme seit über 20 Jahren Frauen und Paare rund um die Geburt. Sie ist Atemtherapeutin und Supervisorin in Berlin.§

Mehr über...

Mehr über:  Schwangerschaftsgymnastik

Mehr von: 

Mehr von:  Lisa Fehrenbach, Gräfe und Unzer Verlag GmbH