Intensive Yoga. Fit for Fun

Seitenzahl:

80

Gewicht:

302 g

Erschienen bei:

Südwest Verlag

Beschreibung

Ein Powermix aus östlicher Spiritualität und westlicher Dynamik

Intensive Yoga ist der angesagte Fitness-Trend, der sich nach großen Erfolgen in den USA nun auch bei uns durchsetzt. Die Anleitungen für das effektive Workout-Programm zur Straffung der Figur machen das Training zu Hause einfach und effizient. Alle Hauptmuskelgruppen werden gestärkt, vor allem aber Bauch, Beine und Po gestrafft. Der spirituelle Aspekt anderer Yogarichtungen wird hier in dynamische Übungen umgesetzt.
Auf der beiliegenden 60-minütigen DVD zeigt Meister Kim zusammen mit der international bekannten Presenterin Johanna Fellner zahlreiche Übungen aus seinem Intensive-Yoga-Programm vor der traumhaften Kulisse der türkischen Küste.

Kurzbeschreibung

Ein Powermix aus östlicher Spiritualität und westlicher Dynamik auf DVD und für nur EUR 9,95<br />Intensive Yoga ist der angesagte Fitness-Trend, der sich nach großen Erfolgen in den USA nun auch bei uns durchsetzt. Die Anleitungen für das effektive Workout-Programm zur Straffung der Figur machen das Training zu Hause einfach und effizient. Alle Hauptmuskelgruppen werden gestärkt, vor allem aber Bauch, Beine und Po gestrafft. Der spirituelle Aspekt anderer Yogarichtungen wird hier in dynamische Übungen umgesetzt. <br />Auf der beiliegenden 60-minütigen DVD zeigt Meister Kim zusammen mit der international bekannten Presenterin Johanna Fellner zahlreiche Übungen aus seinem Intensive-Yoga-Programm vor der traumhaften Kulisse der türkischen Küste.<br />

Portrait

Young-Ho Kim ist in Südkorea geboren. Er ist mit der asiatischen Kampfkunst Taekwondo und anderen Trainingsphilosophien aufgewachsen und zählt heute zu den Großmeistern dieses Sports. Zum Ausgleich betreibt er seit Jahren Yoga und reist als Ausbilder und Presenter durch ganz Europa.

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Mehr von:  Young-Ho Kim, Südwest Verlag