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Gesunde Ernährung

von Dörte Fuchs, Jutta Orth, Darwin Deen, Lisa Hark (Buch)

  • ISBN:3-8310-1195-8
  • EAN:9783831011957
  • Veröffentlichungsdatum:Februar 2008
  • Gewicht in g:1002
  • Seiten:336

Kurzbeschreibung:

Eine ausgewogene Ernährung ist die Grundlage einer gesunden Lebensweise. In diesem umfassenden Buch finden sich alle wichtigen Informationen zum Thema "richtige Ernährung": Aktuellste Erkenntnisse, Grundprinzipien, Nährwerttabellen, Tipps für den Einkauf und die Zubereitung von Lebensmitteln und leicht umzusetzende Ratschläge. Außerdem enthält die "Ernährungs-Bibel" einen detaillierten Vergleich der 45 gängigsten Diäten sowie fundierte Strategien zur erfolgreichen Gewichtsreduzierung.

19,95* EUR
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