Erreichen Sie Ihr Traumgewicht

Seitenzahl:

128

Gewicht:

559 g

Auflage:

4. Auflage

Erschienen bei:

Bakker, Gewichtsconsulent

Beschreibung

Nachdem die niederländische Originalausgabe monatelang auf Platz 1 der Bestsellerliste zu finden war, ist nun die deutsche Ausgabe erschienen.

* Mit den neun ausführlich beschriebenen Wochenmenüs in diesem Buch ernähren Sie sich gut und abwechslungsreich. Dadurch können Sie schlank werden und vor allem bleiben.
* Die Sonja Bakker-Diät wird auf diese Weise einfach, verständlich und wirkungsvoll.
* Sie bleiben flexibel: Sie können einzelne Lebensmittel gegen andere aus der gleichen Produktgruppe tauschen und auch einmal das Mittag- und Abendessen eines Tages miteinander austauschen.
* Dieses Buch enthält weiterhin einfache, leckere Rezepte für die ganze Familie, einen Einkaufszettel, Beispiele aus meiner Praxis und viele Tipps zur Bewegung und einer guten Lebensweise.
* Sie dürfen fast alles essen (nur eben in der richtigen Menge).
* Sie brauchen keine Punkte oder Kalorien zu zählen.

Mehr über...

Mehr über:  Abnehmen : Kochbücher

Mehr von: 

Mehr von:  Sonja Bakker, Bakker, Gewichtsconsulent