Kurzbeschreibung:
Körper, Geist und Seele sind Eins - davon gingen schon die traditionellen Heilsysteme aus, doch nachgewiesen hat es erst die Psychoneuroimmunologie (PNI). Dies ist der erste Ratgeber, der konkret aufzeigt, wie sich Lebensumstände und Gefühle auf das Immunsystem auswirken und damit auf unsere Gesundheit. Die Autoren erklären, wie es zum so genannten Overload-Syndrom kommt, bei dem unspezifische Beschwerden auftauchen, die auf gängige Behandlungsformen nicht nachhaltig ansprechen. Sie stellen drei verschiedenen Immuntypen vor, die ein jeweils typisches Verhalten im Leben und jeweils spezifische Anfälligkeiten für bestimmte Krankheiten zeigen. Finden Sie anhand von Tests heraus, welcher Immuntyp Sie sind und mit welchen speziellen hochwirksamen Methoden Sie schnell wieder frisch und leistungsfähig werden können. Dabei geht es um Lebensführung, den Umgang mit sich und anderen genauso wie um Ernährung und Bewegung. Ein innovatives Konzept, das vielen zu neuer Lebensfreude verhelfen möchte!
