Top im Job - Ohne Burnout durchs Arbeitsleben. Klett-Cotta Leben!

Seitenzahl:

155

Gewicht:

283 g

Erschienen bei:

Klett Cotta

Kurzbeschreibung

Burnout trifft in erster Linie die "Leistungsträger", die Tüchtigen und (Über-)Engagierten. Es handelt sich um eine ernste Erkrankung, deren Signale man kennen sollte. Wie speziell die meist doppelt belasteten Frauen den Karrierekiller Burnout umschiffen können, hat die Autorin in ihrem 2007 erschienenen Buch "Erfolgreich ohne auszubrennen" bereits publikumswirksam veröffentlicht. Das neue Burnout-Buch geht Männer und Frauen an. Die Kernfrage lautet: "Warum brennt mein Job mich aus und was kann ich an meinem Arbeitsplatz tun, um mich zu schützen?" In ihrer bewährt praxisnahen Weise berät sie Burnout-gefährdete Leser und Leserinnen, wie sie Strategien gegen hohen Erwartungs- und Zeitdruck entwickeln, wie sie Routine und Langeweile am Arbeitsplatz vermeiden, wie sie Entscheidungsspielräume nutzen, wie sie Zielvorgaben hinterfragen und Arbeitsanforderungen anpassen können.
Ein eigenes Kapitel gibt Ratschläge, wie Kolleginnen und Kollegen Burnout-gefährdete Menschen aus ihrem Umfeld unterstützen können.

Portrait

Dr. med. Dagmar Ruhwandl ist Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie; sie arbeitet in eigener Praxis in München. Ihre Spezialgebiete sind Burnout-Prophylaxe sowie Burnout-Behandlung in Therapie und Beratung. Sie ist Lehrbeauftragte an der Fakultät für Wirtschaftswissenschaften der Technischen Universität München.

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Mehr über:  Hilfe / Lebenshilfe, Stressbewältigung, Lebenshilfe, Arbeitswelt, Burn-Out-Syndrom

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Mehr von:  Dagmar Ruhwandl, Klett-Cotta / J.G. Cotta'sche Buchhandlung Nachtfolger GmbH