Tai Chi 1

buch.de-Verkaufsrang:

3050

Medium:

DVD

Darsteller:

Jerry Alan Johnson

EAN:

9783932235955

Erscheinungstermin:

01.03.2006

Versandfertig ab sofort

Sprache:

Deutsch (Untertitel: Keine)

Format:

4:3 Vollbild (1.33:1)

Spieldauer:

30:00

Beschreibung

Tai Chi sind traditionelle Körperübungen aus China, die sehr positive Wirkungen haben. Sie steigern das allgemeine Wohlbefinden und geben mentale Kraft. Tai Chi ist eine seit Jahrhunderten bewährte Methode, wie man stabile Gesundheit, geistige Klarheit und ein langes Leben erlangt. Es aktiviert die Lebensenergie und sorgt dafür, dass Körper, Geist und Seele in Einklang sind. Damit führt Tai Chi auch zu innerer Gelassenheit und Ausgeglichenheit. Im ersten Teil dieses Tai-Chi-Kurses (1. DVD/1. Video) lernen Sie die Grundhaltungen und die Bewegungsstruktur, auf denen alle Tai-Chi-Übungen beruhen. Weiterhin geht es um spezielle Bewegungen, mit deren Hilfe Sie Ihren Körper flexibel und geschmeidig machen.

Kurzbeschreibung

Tai Chi sind traditionelle Körperübungen aus China, die sehr positive Wirkungen haben. Sie steigern das allgemeine Wohlbefinden und geben mentale Kraft.

Tai Chi ist eine seit Jahrhunderten bewährte Methode, wie man stabile Gesundheit, geistige Klarheit und ein langes Leben erlangt. Es aktiviert die Lebensenergie und sorgt dafür, dass Körper, Geist und Seele in Einklang sind. Damit führt Tai Chi auch zu innerer Gelassenheit und Ausgeglichenheit.

Im ersten Teil dieses Tai-Chi-Kurses (1. DVD/1. Video) lernen Sie die Grund­haltungen und die Bewegungsstruktur, auf denen alle Tai-Chi-Übungen beruhen. Weiterhin geht es um spezielle Bewegungen, mit deren Hilfe Sie Ihren Körper flexibel und geschmeidig machen.

Im zweiten Teil (2. DVD/2. Video) lernen Sie zehn Tai-Chi-Übungen. Außerdem erfahren Sie, wie man durch Konzentration und körperliche Geschicklichkeit Kraft und Selbstvertrauen gewinnt.

Dr. Jerry Alan Johnson beschäftigt sich seit über 30 Jahren mit Tai Chi. Er studierte in Peking und gilt als einer der führenden Tai-Chi-Lehrer.

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