Geld verdienen mit einem Fitness-Studio - Anleitung für die Selbstständigkeit. Fitness, Wellness, Gesundheit, Wohlbefinden - man mag es nennen wie man will, aber eines ist sicher: Den Deutschen wird Ihr Körper immer wichtiger. Er soll schön, sportlich, gesund sein. Und das lassen sich die Bundesbürger gern etwas kosten: Rund 2,8 Milliarden Euro setzten die Fitness-Studios hier zu Lande im vergangenen Jahr um. 4,3 Millionen Menschen gehen ...

Der Arbeitsplatz ist für viele von uns der Ort, an dem wir den grössten Teil unserer Nahrung aufnehmen. Sie liefert uns nicht nur die notwendigen Betriebsstoffe (im Sinne von Denk- und Muskelbenzin), sondern auch sämtliche Baustoffe, um sich quasi selbst permanent neu zu bauen. Leistungsfähigkeit, Konzentration, Stress- Resistenz und Kreativität werden massgeblich durch Auswahl, Menge und Qualität der ...

Mag. Dr. Erwin Gollner: Nordic-Walking-Master-Trainer, Sportwissenschaftler, Studiengangsleiter Gesundheitsmanagement und -förderung an der Fachhochschule Pinkafeld, Psychologe, Betriebswirt, ehemaliger Nationaltrainer des Österreichischen Triathlonverbandes, Marathonläufer Spezialist für das Ausdauertraining.
Mag. Friedrich Kreuzriegler: Nordic-Walking-Master-Trainer, Sportwissenschaftler, Unternehmensberater für Gesundheitsförderung und ...

Der Mensch ist, was er isst, und jede Mahlzeit entscheidet über unser Wohlbefinden
und unsere Gesundheit. Durch eine falsche Ernährung blockieren wir die
Selbstheilungskräfte und die natürlichen Funktionen des Körpers. Die schlimmen
Folgen sind Übergewicht und Krankheiten. 'Fit for Life' hilft dem Körper
schlank, gesund und fit zu werden und bis ins hohe Alter zu bleiben. ...

Vergnügt morgens zur Arbeit flitzen oder rasant auf der Blade-Night durch die nächtliche Innenstadt rollen: Der kompakte FIT FOR FUN-Inlineguide informiert über die optimale Ausrüstung, gibt Kaufhilfen und erklärt die besten Fahrtechniken. ...

700 Übungen für ein abwechslungsreiches Erwärmungs- und Konditionstraining: Hier finden Sie bewährte Klassiker ebenso wie wenig bekannte oder auch ganz neue Übungsformen. Informationen zu Sportgeräten und Trainingsabläufen sowie spezielle Trainingsprogramme runden die Sammlung ab. Ein praktisches Nachschlagewerk für Profis und ein guter Einstieg für sportliche Amateure. ...

Heike Schönegge, selbst passionierte Kraftsportlerin, ist lizenzierte Fitnesstrainerin und war viele Jahre in verschiedenen Studios im Hamburger Raum als Übungsleiterin tätig. Seit 1993 ist sie Redakteurin im Sportressort von FIT FOR FUN und betreut die Bereiche Fitness, Aerobic und Workout. ...

"Nach zehn Stunden spüren Sie den Unterschied. Nach zwanzig sehen Sie den
Unterschied - und nach dreißig haben Sie einen neuen Körper." (Joseph Pilates)
Pilates ist eine der schnellsten und sichersten Methoden, den Körper in
Form zu bringen: durch sanftes Training, zu Hause, mit langanhaltendem
Erfolg. Mit 60 Übungen wird das komplette Matten-Programm und eine Auswahl
zusätzlicher ...

Essen Sie sich fit.Werden Sie körperlich fit.Ihre Power-Versortung am Wettkampf-Tag.Starke Sehnen und Bänder-wie Sie sich richtig ernähren, um sie zu erhalten.So fördern Sie Ihre Erholung.Nie mehr erkältet durch ein starken Immunsysem.Knochenstarke Ernährung als Garant für eine starkte Belastbarkeit. ...

Der leicht verständliche und umfassend informierende Gesundheits- Ratgeber für die ganze Familie bietet eine Vielzahl wertvoller und praxisnaher Tipps, um das Jahr fit und aktiv zu gestalten. ...