An analysis of how diet, lifestyle, environment and hormone treatments have played havoc with women's natural hormone balance, explaining how natural progesterone and oestrogen derived from plants together with a special nutrition programme can restore hormone balance and keep the reader healthy and free from disease. ...

Kein Diätbuch, sondern der praktische Guide für die richtige Männerernährung, für Männer mit und ohne Gewichtsprobleme. Neue Erkenntnisse der Ernährungswissenschaft kompakt und praktisch umsetzbar dargestellt - von der Eigenanalyse über Kochmuffeltipps, Psychotricks, Regeln für den Restaurantbesuch und den Fastfoodverzehr und vieles mehr. Mit vielen einfach naachzukochenden und sehr schmackhaften ...

Fehlt Ihnen bisweilen die Kraft, um in Ihrem Beruf so richtig durchzustarten? Um Ihre Aufgaben zum Erfolg zu führen? Geistige und körperliche Leistungsfähigkeit lassen sich nicht trennen. Dieser Ratgeber zeigt verständlich die Zusammenhänge von richtiger Ernährung, körperlicher Haltung und mentaler Fitness auf. Konkrete Anleitungen weiden jedem Einzelnen einen Weg zu 100 Prozent Leistungsfähigkeit! In ...

Häufig wird von ärztlicher Seite empfohlen, bei allergischen Erkrankungen - aber auch bei bestimmten Krankheiten des Bewegungsapparates und der Gefäße - tierisches Eiweiß in der Ernährung zu reduzieren oder ganz zu meiden.
Vielen Betroffenen erscheint diese Ernährungsempfehlung zunächst als große Einschränkung und die Vorstellung von appetitanregenden Gerichten und einem abwechslungsreichen ...

Dieses Ernährungsprogramm verbindet die uralte Weisheit des Ayurveda mitden modernen Erkenntnissen einer "Leistungs- und Verjüngungsdiät" nachdem berühmten Dr. Barry Sears. Grundlegend sind dabei die Körpertypen (Doshas)und ihre optimalen Leistungszonen. Dieses Programm mobilisiert die Weisheitdes Körpers. Mit dem Ayurveda-Ernährungsplan wird dem Körper seine Verdauungskraftzurückgegeben. Denn ohne ...

A self-help book containing inspiring, positive thoughts on making food your friend, not your enemy, and eating what you want, when you want it - without guilt. Published in January to appeal to the post-Christmas and New Year health market.
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Das Buch "Satte Lebensart" zeigt, dass wir oft passend zu unserem Hunger und unseren Anforderungen essen. Oft stellen wir selbst aber sozialen, emotionalen und körperlichen Hunger her, der uns dann zu seinem Sklaven macht. "Mir fehlt die Zeit zu essen ...", "Das Essen macht mich dick ...", "Die anderen ärgern mich, ich musste einfach etwas essen ...", in all diesen Wahrnehmungen empfinden wir uns dann in der Opferrolle, die wir selbst ...

Eva Goris ist Autorin zahlreicher Wissenschafts-Serien wie Tatort Tierfabrik, Vergifteter Alltag und Wissen, was wir essen. Diese Reihe über unsere alltägichen Nahrungsmittel, bekannt aus Bild am Sonntag, erscheint nun als gesammeltes Werk und klärt viele Fragen und Rätsel auf.

- Macht Süßstoff wie Zucker auch Karies?

- Sind Orangen und Apfelsinen dasselbe?

- Ist Buttermilch besonders fett?

- Wie bleiben Brötchen ...

Jedes Ding braucht seine Zeit.
Unsere Vorfahren wussten noch, dass Leben im Gleichgewicht mit der Natur und ihren Rhythmen für Gesundheit und Wohlbefinden unabdinglich ist. Sie säten, pflanzten, düngten, ernteten, putzten und wuschen nach den Mondphasen. Auch heute geben diese wieder vielen eine solide Richtschnur ab. Das altbewährte Wissen ist neu ins Zentrum der Gesundheitspädagogik getreten - mit verblüffenden ...

Es gibt viele Bücher über Ernährungsirrtümer, Halbwahrheiten, über Diäten und Wellness, oder aber reißerische Titel gegen Schlankheitswahn und Fastfood. Aber welches Buch fasst einfach, übersichtlich und komplett alles zusammen, was man über Ernährung wissen sollte? Cem Ekmekcioglu, Physiologe und Ernährungsmediziner, macht genau das: Er erklärt in 50 Kapiteln alle relevanten Bereiche ...