Der Arbeitsplatz ist für viele von uns der Ort, an dem wir den grössten Teil unserer Nahrung aufnehmen. Sie liefert uns nicht nur die notwendigen Betriebsstoffe (im Sinne von Denk- und Muskelbenzin), sondern auch sämtliche Baustoffe, um sich quasi selbst permanent neu zu bauen. Leistungsfähigkeit, Konzentration, Stress- Resistenz und Kreativität werden massgeblich durch Auswahl, Menge und Qualität der ...

Aus dem Inhalt: Vom Süßen und Salzen / Garten- und Wildkräuter / Gemüse im Jahreslauf / Obst soviel wie möglich / Ernährung und Krankheit / Speisezettel für 12 Wochen im Jahr / Kleine Körnerkunde ...

Auf Kreta lebt es sich nicht nur schöner, sondern auch länger und gesünder als anderswo. Es sind die besondere Ernährungs- sowie die entspannte Lebensweise, die den Kretern ihr hohes Alter bei bester Gesundheit bescheren. Mit der Kreta-Diät kann jeder die köstlichen Lebenselixiere der griechischen Insel auch zu Hause genießen: hochwertiges Olivenöl, frisches Obst und Gemüse, Fisch, Kräuter, ...

Food for feeling: Wahre Schönheit kommt von innen ...

Wer mit sich in Einklang lebt, aktiv ist, bewusst und zugleich lustvoll isst, hat beste Chancen, schön und sexy zu sein - sich einfach wohl zu fühlen. Beauty Food präsentiert alltagstaugliche Basics sowie Rezepte, Tricks und Tipps, die die persönliche Ausstrahlung stärken.
Aus den drei Kapiteln des Buches kann man nach persönlicher Zeitplanung auswählen: Wellness-Quickies: Die ...

Köstliche Menüs für 365 Tage im Jahr, im Handumdrehen zubereitet
Endlich wieder lieferbar: bisher 20.000 verkaufte Exemplare!
Mit "365 x gesunde Schnellküche" können Sie an jedem Tag des Jahres ein köstliches, gesundes und im Handumdrehen zubereitetes Menü auf den Tisch zaubern. Ein unverzichtbares Buch in jeder Küche. Die Speisen sind fettarm, ballaststoffreich und enthalten alle notwendigen ...

Ernährung für das neue Jahrhundert: Leicht und natürlich, den Bedürfnissen unseres modernen Lebens angepasst. Das Buch schöpft aus der Natur des Schwarzwalds. Es legt seinen gesunden und kraftspendenden Rezepten und Gesundheitstipps regionale "Rohstoffe" zugrunde. Bodenständig und urgesund, nach modernsten ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen - lustvoll kreiert, zubereitet und serviert von Roy Kieferle, ...

Stoppen Sie das Gesundheits-Risiko Eiweiß-Speicher

Dass überlastete Fett-Speicher krank machen, ist allgemein bekannt. Dass dies aber auch auf die bislang völlig unbeachteten Eiweiß-Speicher zutrifft, ist neu.

Lesen Sie in diesem Buch, warum volle Eiweiß-Speicher Sie krank machen. Zahlreiche Beschwerden zählen Mediziner heute zu den Eiweiß-Speicher-Erkrankungen. Ob Herz-Kreislauf-Krankheiten oder chronische Schmerzen und ...

Wenn Sie die Ratschläge von Dr. D'Adamo zu seinem revolutionären Blutgruppenkonzept stärker in Ihren Alltag einbeziehen wollen, wenn Sie etwas für Ihre Gesundheit und Ihr körperliches Wohlbefinden tun wollen, dann sollten Sie dieses Kochbuch lesen. Es enthält nicht nur zahlreiche schmackhafte Rezepte, die mit namhaften Küchenchefs entwickelt wurden, und eine kurze Einführung in die Blutgruppendiät, ...

Die praktische Umsetzung der Chinesischen Ernährungslehre für die westliche Küche
200 Rezepte zur Stärkung von Körper und Geist
Kochen nach den Fünf Elementen
In der chinesischen Heilkunde ist die Energie der Nahrungsmittel von großer Bedeutung. Sie beeinflußt in hohem Masse unser energetisches Gleichgewicht und daher unsere körperliche und seelische Verfassung.
Die Autorinnen, Barbara ...

Mit 144 Rezepten auf der Basis von Trennkost und mehr . . .
aus der Reihe Integral im Scherz Verlag'>Dieses Buch beruht auf den Trennkost-Empfehlungen für einfache, energiesparendeMahlzeiten des Bestsellers Die Fünf 'Tibeter', auf den Grundsätzen desindischen Ayurveda und der 'Harmonischen Ernährung'. Mit Einkaufstips! ...