Der erste Einkaufsführer für Diätbewußte mit dem Fettkaloriengehalt von Markenprodukten in Prozent Der erste Einkaufsführer für die schlanke Linie mit dem wirklichen Fettkaloriengehalt in Prozent.
Kein Raten oder Umrechnen mehr im Supermarkt - das ¿Fett-Buch¿ bringt schwarz auf weiß, wieviele Fettkalorien Ihre bevorzugten Marken wirklich aufweisen. Von Cornflakes bis Zucchini haben wir tausende deutscher ...

Die von Michel Montignac entwickelte Methode hat sich vielfach bewährt, vor allem wenn es darum geht, schnell abzunehmen und schlank zu bleiben. "Essen mit Genuss" steht bei diesem revolutionären Ernährungsprinzip im Mittelpunkt. Viele Genießer und Feinschmecker haben diese Methode inzwischen zu ihrem "schlanken" Lebensstil gemacht und fühlen sich dabei fit und vital.
Solange Gabriele Lehner zurückdenken kann, haben Essen, Kochen, Backen und ...

Mit einer revolutionären Ernährungsmethode, die nunmehr seinen Namen trägt, hat Michel Monignac in den letzten Jahren die ruhige Welt der herkömmlichen Diätetik erschüttert. Dieses Buch -Rezepte und Menüs- ist somit eine notwendige Ergänzung der ersten Werke -Ich esse, um abzunehmen- und -Essen gehen und dabei abnehmen-, die zu internationalen Bestsellern wurden. ...

Vor über zehn Jahren entdeckte der französische Ernährungsfachmann Michel Montignac den Zusammenhang zwischen moderner Ernährung, Blutzuckerspiegel, Insulin und Gewichtszunahme. In seinen Ernährungsratgebern, die europaweit bereits über 14 Millionen-Mal verkauft wurden, beschreibt er den Ausweg aus der Ernährungsfalle, die so viele Menschen in aller Welt scheinbar unaufhaltsam übergewichtig werden lässt.
Zunächst wurde Michel Montignac nicht ...

'Kochen, essen und dabei abnehmen' - ein Rezeptbuch der besonderen Art, denn alle Rezepte sind auf die von Michel Montignac begründete, nach ihm benannte und seit nunmehr zehn Jahren bewährte Montignac-Methode abgestimmt. Die zahlreichen brillanten Farbabbildungen lassen dem Betrachter regelrecht 'das Wasser im Munde zusammenlaufen', zudem sind sie leicht nachzukochen.
Das ernährungswissenschaftliche Konzept der Montignac-Methode beruht auf ...

Trennkost ist eines der beliebtesten und bekanntesten Abnehmkonzepte von heute. Für all jene, die sich zum ersten Mal damit beschäftigen, bietet dieses Buch den optimalen und leichten Einstieg. Die häufigsten zum Thema Trennkost und Abnehmen gestellten Fragen werden beantwortet. Der Trennungsplan und die Beispiele für Mahlzeitenkombinationen sowie Tagespläne für drei Wochen machen die Umstellung auf die neue ...

Weltweit gibt es bis heute kein Patentrezept zum garantierten und dauerhaften Abnehmen. Kalorienreduzierte Diäten bringen nur ¨magere¨ Langzeiterfolge. Cora Besser- Siegmund zeigt in diesem Buch, wie wichtig die innere Einstellung, die Denkmuster und Verhaltensweisen eines Menschen für das Thema gesundes Abnehmen und Gewichtshalten sind. Das Easy- Weight- Programm gibt eine verständliche und zugleich nach neusten psychologischen Erkenntnissen ...

Vor einiger Zeit beschloss der ebenso renommierte wie exzentrische Modezar, sein Aussehen gründlich zu verändern und sich neu zu definieren. Er änderte seinen gewohnten Lebensstil und verordnete sich einen neuen Look. Mehr als 100 Kilo brachte er auf die Waage, als er eine Diät begann, die der Arzt Jean-Claude Houdret entwickelt hat. Das Ergebnis war sensationell: Innerhalb von 13 Monaten nahm Lagerfeld 42 Kilo ab. Seitdem hält er sein ...

Sie haben genug von Hollywood- Diäten, Scampi- und Kartoffel- Kuren, die teuer, einseitig oder sehr aufwendig sind? Sie wollen preiswert und ohne grossen Aufwand einkaufen und kochen, aber dennoch auf gesundem Weg abnehmen? Dann ist die Aldi- Diät genau das richtige für Sie! Denn alle Produkte, die für diese Kur benötigt werden, bekommen Sie schnell und preiswert in Ihrem nächsten Aldi- Markt. Und auch an die Familie ...

Raus aus der Diätenfalle! Das Geheimrezept für mehr Power und weniger Pfunde heisst Dinner- Cancelling. Ein Ernährungskonzept, das gesundes Abnehmen leicht macht, Energie und gute Laune fördert und dabei auch noch jung hält. Im Fernen Osten weiss man schon lange, dass der Verzicht auf das Abendessen das Beste ist, will man seinem Körper etwas Gutes tun. Eine ausgewogene Ernährung bis 17 Uhr, vitaminreiche ...