In this revolutionary new work, bestselling author McGraw, known to millions as Dr. Phil, brings his straight-talking style to demystify the elusive concept of self and leads readers to seize the power that lies within. ...

In diesem Buch erfahren Sie, wie man sich mit krank machenden Denkmustern und damit einhergehenden Gefühlen den gesamten Alltag "versaut" - und wie man dies ändern kann.
Sie erfahren, wie emotionale Krisen entstehen und wodurch sie aufrechterhalten werden. Sie erleben anhand zahlreicher Fallbeispiele, wie unser Denken unsere Gefühle und unser Verhalten bestimmt. Sie erkennen, zu welchen typischen Denkmustern Sie selbst neigen ...

"Leben ist"

Nach dem erfolgreichen Erstlingswerk ABENTEUER BUSINESS der Autoren Isabella Sonntag und Ralf Nemeczek erscheint im April 2002 die Fortsetzung unter dem Titel ABENTEUER BEZIEHUNG. Das Ende von Richtig und Falsch. Das Ende von Gut und Schlecht. Das Ende von Groß und Klein. Das Ende der Zurückhaltung. Das Ende der Trennung vom Leben. Das Ende der Fremdbestimmung. Das Ende der Gurus. Das Ende des Versteckspielens und das Ende ...

F. Michael Stark:
Jahrgang 1952, Prof. Dr. med., Dipl. Psych., Leiter der Tagesklinik an der Universitätsklinik-Hamburg Eppendorf. Schwerpunkte: Schizophrenieforschung, Krankheitskonzepte, Rolle der Angehörigen und Therapeuten. Außerdem im Psychiatrie-Verlag erschienen: Ich bin doch nicht verrückt (Hg.)
Fritz Bremer:
Sozialpädagoge, (Mit-)Geschäftsführer der "Brücke Neumünster", Herausgeber des "Brückenschlag", Zeitschrift für ...

Ein wunderbar klarer und praktischer Ratgeber, wie buddhistische Weisheit helfen kann, Depressionen zu heilen. Geschrieben von einem Psychotherapeuten, der selbst Zen-Buddhist ist und mit Hilfe seiner spirituellen Praxis die eigene tiefe Depression überwinden konnte.
Die hilfreichen Erklärungen aus buddhistischer Sicht und die vielfältigen therapeutischen Ratschläge machen den Zen-Weg aus dem seelischen Tief zugleich zum ...

Die Autorin Sonja Wierk, früher schwer an MS erkrankt und völlig gelähmt, entwickelte Schritt für Schritt eine Methode, die sie wieder voll beweglich machte, indem sie mit ihrem Körper liebevoll Kontakt aufnahm und ihn wieder spüren lernte. Die Autorin Barbara Zaruba, selbst an MS erkrankt, ist ebenso wie viele Betroffene und ihre Therapeuten von dem Erfolg der SoWi-Therapie überzeugt und möchte diese großartige Hoffnung an alle zerebral ...

Selbstverneinung ist ein allgemeines Problem - unabhängig von Alter, Beruf oder Geschlecht. Dahinter verbirgt sich eine Menge Selbstmitleid. Sich selbst bejahen können, bedeutet Aktivität und heißt, trotz mancher Mängel oder Schwächen mit sich einverstanden sein, sich annehmen können. Der bekannte Logotherapeut Uwe Böschemeyer gibt Denkan-stöße, wie ein gutes, selbstbejahendes Leben ...

Was wir für unsere spirituelle und praktische Entwicklung tun können, ist das Thema dieses Buches des bekannten Lehrers für Lebenssinn und -freude. "Wenn Sie heute sterben würden, an was würden Sie noch hängen? Was würde Ihnen schwer fallen, loszulassen?" - Fragen, die uns bewusst machen, dass wir letztlich alles nur leihweise besitzen, und dass es deshalb umso wichtiger ist, unsere Zeit und Energie den für ...

Streßresistente und krisenfeste Menschen beziehen körperliche Empfindungen ein und äußern sich nicht nur theoretisch oder abstrakt über ihre Lage. Von dieser Beobachtung ausgehend, entwickelte der amerikanische Psychotherapeut Gendlin die Methode, eine solche Art der Selbstwahrnehmung zu lehren: Focusing. In seinem Buch stellt er die Technik des Focusing vor und erläutert zugleich, wie diese zur Selbsthilfe bei ...

In diesem Buch erfahren die Leserinnen, wie sie ihr verborgenes Repertoire an Stärken und Energien gezielt und gewinnbringend einsetzen und so eigene Ideen entwickeln und umsetzen können. ...