Die bekannte Logotherapeutin Elisabeth Lukas spürt hier den ¿Einzelzellen¿ des Lebensstils, den sog. ¿Habits¿ nach. Ihre Bedeutung für das seelische und körperliche Gesundbleiben bzw. Gesundwerden ist nicht zu überschätzen. Besonders bei psychosomatischen Krankheitsprozessen haben sinnwidrige Habits häufig die fatale Funktion von Auslösern wiederkehrender Krankheitsschübe. Können sie durch sinnvollere ...

Mag. Dr. Erwin Gollner: Nordic-Walking-Master-Trainer, Sportwissenschaftler, Studiengangsleiter Gesundheitsmanagement und -förderung an der Fachhochschule Pinkafeld, Psychologe, Betriebswirt, ehemaliger Nationaltrainer des Österreichischen Triathlonverbandes, Marathonläufer Spezialist für das Ausdauertraining.
Mag. Friedrich Kreuzriegler: Nordic-Walking-Master-Trainer, Sportwissenschaftler, Unternehmensberater für Gesundheitsförderung und ...

Immer mehr Menschen fühlen sich einfach nicht wohl, ohne im klassischen Sinne krank zu sein. Andere wiederum sind tatsächlich krank, aber die uns bekannte Medizin kann ihnen nicht wirklich helfen. Um ganz gesund zu werden, müssen Ursachen an der Wurzel gepackt werden. Dadurch entsteht wieder Harmonie im körperlichen Energiefluss und diese Harmonie bringt Gesundheit und Wohlbefinden. Es gibt viele verschiedene Methoden, um ans Ziel zu gelangen. ...

Atmen ist das wichtigste Lebensmittel des Menschen und ein notwendiger Austausch zwischen innen und außen. Ist dieses Wechselverhältnis gestört, gerät der Mensch körperlich und seelisch aus dem Gleichgewicht. Die richtige Atemtechnik jedoch bringt den Ausgleich zwischen Körper und Seele und kann sogar bei zahlreichen Beschwerden des Herz-Kreislauf-Systems, des Magen-Darm-Traktes und der Atmungsorgane als Therapie ...

Mit 144 Rezepten auf der Basis von Trennkost und mehr . . .
aus der Reihe Integral im Scherz Verlag'>Dieses Buch beruht auf den Trennkost-Empfehlungen für einfache, energiesparendeMahlzeiten des Bestsellers Die Fünf 'Tibeter', auf den Grundsätzen desindischen Ayurveda und der 'Harmonischen Ernährung'. Mit Einkaufstips! ...

Der Band liefert erstmalig für den deutschsprachigen Raum eine umfassende Sammlung diagnostischer Verfahren zur Erfassung von Lebensqualität und Wohlbefinden. Nach einer kurzen Einführung in die grundlegenden Konzepte und diagnostischen Ansätze innerhalb der Lebensqualitäts und Wohlbefindensforschung werden 71 Erhebungsinstrumente beschrieben. Die einheitlichen Verfahrensbeschreibungen ermöglichen einen schnellen ...

Jennifer Louden ermutigt ihre Leserinnen, den eigenen Bedürfnissen genügend Raum zu geben und ohne Gewissensbisse das Leben zu genießen. Das Buch bietet Hunderte von wertvollen Tipps und Anregungen, das Leben angenehm zu gestalten. Die Vorschläge reichen von körperlichen Wohltaten über spirituelle Rituale bis zur Erprobung neuer Verhaltensstrategien. "Das Buch läßt sich wie ein Nachschlagewerk zu den ...

Die Therapie mit Schüßler-Salzen etabliert sich aufgrund guter Erfolge immer mehr. Es werden Mineralstoffe verabreicht, die Mängel auf körperlicher Ebene ausgleichen. Damit sind die Möglichkeiten dieser Therapie aber bei weitem nicht ausgereizt. Innere Zwänge, Fehlhaltungen, Fehleinstellungen, Einseitigkeit, frühe Prägungen aus der Kindheit usw. wirken sich auch am Körper aus - aus der Sicht der ...

Man kann nicht für andere da sein, wenn man die eigenen Bedürfnisse vernachlässigt. Dieses Büchlein bietet viele wunderschöne Anregungen, das Leben zu genießen und sich jeden Tag etwas Gutes zu tun. Lebensfreude pur!
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Echtes Wohlbefinden kommt von innen: durch den eigenen Lebensstil.

Ungesundes Essen und Trinken, Bewegungsarmut und Dauerstress heißen heute die Krankmacher. Und weil alles mit allem zusammenhängt, wirken sie nicht isoliert, sondern einander bedingend und verstärkend. WOHLbeFINDEN zeigt diese Zusammenhänge auf. Es versetzt Sie in die Lage, von innen heraus Ihren eigenen Weg zu finden. Ganz ohne Gebots- und Verbotslisten. Es bietet Ihnen ...