Eine Verletzung stellt im Leistungssport immer ein stressauslösendes Ereignis dar. Besonders jugendliche Leistungssportler definieren sich oft über ihre sportliche Leistungsfähigkeit. Maßnahmen zur schnellen Wiederherstellung der alten Form sind bei den verletzten Athleten gefragt. Die medizinische Rehabilitation wird eingeleitet, der Ermüdungsbruch verheilt und vier Monate später steht der Sportler wieder topfit ...

Praxisratgeber für leistungsorientierte Turnerinnen und Turner

In den letzten 15 Jahren hat sich die praktische Sportpsychologie in Deutschland zu einer anerkannten Ergänzung im regulären Sportbetrieb entwickelt. Mentale Übungen gehören heute zum Trainingsalltag zahlreicher Sportarten. Der Nutzen des Mentaltrainings ist wissenschaftlich gesichert.

Turnen ist eine Sportart, die sich aufgrund der konstanten Bewegungsabläufe ...

Dieser Praxisratgeber bezieht sich auf mentale Übungen im Fußball. Es werden die Bereiche Motivation, Konzentration und die mentale Spielvorbereitung leserfreundlich anhand zahlreicher Tabellen und Fragebögen fußballspezifisch vermittelt. Ein Kapitel über Coaching zeigt Wege für Trainer zur erfolgreichen Mannschaftsführung auf. Ein weiteres Kapitel widmet sich speziell den mentalen Aspekten im ...