Integrale Bewegung

Das Praxisbuch zum Unterricht und Selbststudium integraler Bewegung spricht aus der Erfahrung der täglichen Übungspraxis. Es geht auf die «Suppe der elenden Verknüpfungen» ein, deren Zutaten etwa Disziplin, Routine und Ernsthaftigkeit sind und zeigt Alternativen auf, wie wir uns begeistert und begeisternd der eigenen Bewegungspraxis widmen können. Der innere Lernprozess der direkten Unterweisung erweist sich als Schlüssel für kraftvolles Lernen. Durch den bewussten äusseren Lernprozess umgehen wir Bewegungsschablonen, Stereotypen und Klischees. Mit einem ganz neuen Zugang zum integralen Modell - dem integralen Modell in Verben - eröffnet sich ein integraldynamischer Weg, den wir mit Hilfe integraler Lernfelder kultivieren. Ein unverzichtbares Buch für jeden, der sich mit Körper und Bewegung auseinandersetzt. Für Sportler, Tänzer, Kampf- und Friedenskünstler, Bewegungs- und Körpertherapeuten, Integrale, Gesundheitsbewusste und Bewegungsbegeisterte. Mit unzähligen Impulsen, Übungen und Anregungen zum eigenen Entdecken.