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Fit und gelassen mit Yoga + DVD

Personal Training

Entspannung und Fitness


Yoga ist die ideale Disziplin, um einerseits Entspannung, andererseits größere Fitness zu erreichen. Die erfahrene Yogalehrerin Hannah Fühler hat ein Programm entwickelt, das beides bietet. Erfahren Sie mit diesem Buch und der beiliegenden DVD, wie wohltuend die sanften und doch sehr effektiven Yogaübungen Ihnen helfen, in stressigen Zeiten zu entspannen und gleichzeitig mit Spaß und Power fit und beweglich zu werden und zu bleiben.







Portrait
Hannah Fühler ist zertifizierte Personal Trainerin und Life Coach.Sie bietet Kurse in den verschiedensten Fitnessbereichen an, von Yoga über Rückenschulung/Rehabilitation bis hin zu Herz-Kreislauf-Training, verfügt über eine NLP-Ausbildung und ist als Ernährungsberaterin tätig. Sie lebt und arbeitet in Starnberg.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 80
Erscheinungsdatum 11.10.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8094-3635-5
Verlag Bassermann
Maße (L/B/H) 216/149/10 mm
Gewicht 239
Abbildungen mit 160 Farbfotos und -illustrationen
Auflage 2
Buch (Taschenbuch)
7,99
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