Buch.de

Yoga-Anatomie

Ihr Begleiter durch die Asanas, Bewegungen und Atemtechniken

Im Yoga vereinigen sich innere Ruhe und Ausgeglichenheit mit einem starken, flexiblen Körper. Die Positionen oder Asanas kräftigen die Muskeln, entspannen den Geist und stärken die Konzentrationsfähigkeit. Aber was genau passiert eigentlich bei den verschiedenen Übungen im Körper? Der anerkannte Yoga-Experte Leslie Kaminoff hat in seinem Klassiker Yoga-Anatomie erstmals zusammengefasst, auf welche Organe, Muskelgruppen und Gelenke sich die einzelnen Asanas auswirken, wie sie das tun und wann welche Atemtechniken einzusetzen sind.
Nun hat er den Bestseller komplett überarbeitet und mit zwei zusätzlichen Kapiteln zum Skelett- und Muskelsystem erweitert. Die wichtigsten Übungen und ihre Wirkungen werden auch in dieser Ausgabe durch exakte Illustrationen so detailgenau beschrieben, wie es anhand von Fotos nie möglich wäre. Mit diesem Buch erhält der Leser ein ganz neues Verständnis über die positive Wirkung von Yoga.

Portrait

Leslie Kaminoff ist anerkannter Experte und Lehrer auf den Gebieten Yoga, Anatomie, Atmung und Körperarbeit. Er ist der Gründer der renommierten Breathing Project Yoga Studios in New York, wo er sich der Lehre eines individuellen, atmungsbasierten Yogastils widmet. Er schreibt regelmäßig für das Yoga Journal und ist beratend als Yoga-Experte bei der New York Times tätig.

… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 300
Erscheinungsdatum 11.09.2013
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86883-232-7
Verlag Riva
Maße (L/B/H) 246/174/25 mm
Gewicht 901
Abbildungen farbige, schwarzweisse Fotos, Abbildungen
Auflage 3. erweiterte überarbeitete Auflage
Illustratoren Sharon Ellis
Fotografen Lydia Mann
Buch (Taschenbuch)
25,00
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
Miles & More
25 Meilen sammeln
8250 Meilen einlösen
Weitere Informationen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 21281529
    Das große Yogabuch
    von Anna Trökes
    (2)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    29,99
  • 2996012
    Yoga-Üben in Schritten
    von Helga Pfretzschner
    Buch (gebundene Ausgabe)
    25,00
  • 39086746
    Massage-Anatomie
    von Peggy Altman
    Buch (Taschenbuch)
    22,00
  • 11396413
    Die Kunst des Lebens
    von William Hart
    Buch (Taschenbuch)
    9,90
  • 3013223
    Der Weg des Yoga
    Buch (Taschenbuch)
    29,80
  • 31245455
    Mudras - Kompaktführer
    von Andrea Christiansen
    Buch (gebundene Ausgabe)
    7,99
  • 44348709
    Funktionelle Anatomie Yoga
    von Jo Ann Staugaard-Jones
    Buch (Taschenbuch)
    24,90
  • 45290966
    Yoga - 2100 Asanas
    von Daniel Lacerda
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    40,00
  • 29010648
    Yin Yoga
    von Stefanie Arend
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    14,95
  • 29709246
    Patanjalis Yogasutra
    von Ralph Skuban
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,99
  • 41184072
    Kundalini-Yoga-Parampara
    von Reinhard Gammenthaler
    Buch (Taschenbuch)
    39,00
  • 45409753
    Functional Training für Frauen
    von Katharina Brinkmann
    Buch (Taschenbuch)
    19,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Yoga-Anatomie

Yoga-Anatomie

von Amy Matthews , Leslie Kaminoff

Buch (Taschenbuch)
25,00
+
=
Yoga-Anatomie 3D

Yoga-Anatomie 3D

von Ray Long

Buch (Kunststoff-Einband)
24,99
+
=

für

49,99

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen