Yoga der Verbundenheit

Die Kraft des Herzens wahrnehmen und entfalten

Wer möchte nicht mit sich selbst und mit dem Leben in Liebe verbunden sein. Dabei können Mitgefühl wie auch Selbstmitgefühl durch das Praktizieren von Körper- und Atemübungen gezielt gefördert werden.
Neueste Forschungen belegen: Die Verbundenheit mit dem inneren Herzen fördert auch die Gesundheit des körperlichen Herzens. In einer Gesellschaft, in der Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu den häufigsten Todesursachen zählen, wird diese Yoga-Praxis damit zu einer entscheidenden Gesundheitsvorsorge.
Doch auch mit unserer Seele in Kontakt zu sein und alte Muster aufzulösen, ist eine Frucht des achtsamen Verweilens in unserer Mitte. Das Gefühl mit sich selbst und auch mit anderen Menschen intensiver in Resonanz zu sein wächst durch das Praktizieren der Übungen.
Die bekannte Yoga-Lehrerin Anna Trökes beschreibt hier erstmals die Bedeutung des Herzens im Yoga. Das Herz ist der Sitz unserer tiefsten Identität. Wenn wir uns selbst meinen, weisen wir auf unser Herz und nicht auf den Kopf oder Bauch. In diesem Sinne ist das Herz unsere Mitte.
Die Entfaltung zentraler Eigenschaften wie Güte, Wohlwollen oder Mitfreude haben im Yoga eine lange Tradition. Anna Trökes hat die dafür wirksamsten Meditationen, Atem- und Körperübungen zusammengestellt und auf der CD eingesprochen. Die Meditationen sind sehr berührend und öffnen das Herz.
Portrait

Anna Trökes ist eine Pionierin des deutschen Yoga. Sie ist seit mehr als 30 Jahren eine Institution in der Yoga-Lehrer-Ausbildung des Berufsverbandes der Yogalehrenden in Deutschland (BDY) und unterrichtet europaweit Yoga-Philosophie, Pranayama, Meditation und die fortgeschrittenen Aspekte der Hatha-Yoga-Praxis. Die bekannte Autorin hat mehr als 30 Bücher veröffentlicht.

… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Einband Paperback
Seitenzahl 304
Erscheinungsdatum 03.04.2017
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-426-29264-8
Verlag Droemer Knaur Verlag
Maße (L/B/H) 211/125/27 mm
Gewicht 417
Verkaufsrang 700
Buch (Paperback)
22,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
Miles & More
22 Meilen sammeln
7587 Meilen einlösen
Weitere Informationen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 40427524
    Das Yoga-Gesundheitsbuch
    von Detlef Grunert
    Buch (gebundene Ausgabe)
    9,99
  • 41037728
    Yoga unterrichten
    von Mark Stephens
    Buch (Taschenbuch)
    24,99
  • 47661678
    Strala Yoga
    von Tara Stiles
    Buch (Paperback)
    19,99
  • 48048105
    Yoga für den inneren Frieden
    von Tanja Seehofer
    Buch (Taschenbuch)
    16,95
  • 45244441
    Gesund durch Yin Yoga
    von Stefanie Arend
    Buch (Paperback)
    19,99
  • 45272614
    Kritzel dich durch ... deine Hochsensibilität
    von Melanie S. Vita
    Buch (Taschenbuch)
    7,00
  • 35058772
    Yoga des Herzens
    von Christina Sell
    Buch (Taschenbuch)
    8,99
  • 45630957
    Yoga! Die besten Übungen
    von Anna Trökes
    Buch (Taschenbuch)
    15,00
  • 47826763
    Kick Ass Yoga
    von Jelena Lieberberg
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 45276336
    Yoga-Glück (mit 2 CDs)
    von Anna Trökes
    Buch (gebundene Ausgabe)
    29,99
  • 35058823
    Gesund durch Meditation
    von Jon Kabat-Zinn
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 47241242
    Yoga mit Kindern
    von Sabina Pilguj
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Yoga der Verbundenheit

Yoga der Verbundenheit

von Anna Trökes

Buch (Paperback)
22,99
+
=
Yoga für Rücken, Schultern und Nacken

Yoga für Rücken, Schultern und Nacken

von Anna Trökes

Buch (gebundene Ausgabe)
7,95
+
=

für

30,94

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen