Für immer zuckerfrei

Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift

(18)
Anastasia Zampounidis ist "trockener Sugarholic". Jahrzehntelang griff sie zu Süßigkeiten, wenn sie sich beruhigen, trösten oder belohnen wollte, und weckte damit nur neuen Heißhunger. Dann ging sie auf Entzug, mit großartigen Folgen: Sie verlor Gewicht, fühlte sich ausgeglichener und fitter, zudem sieht die 47-Jährige aus wie Anfang dreißig. Was also hat es mit Zucker auf sich? Wie wirkt er, wo steckt er überall drin, und wie nascht man ohne das süße Gift? Anastasia Zampounidis erzählt von ihrem Weg aus der Zuckerhölle, sie klärt über seine Wirkungsweise auf und verrät Tipps und Rezepte, die zuckerfrei glücklich machen.
… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails

Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz i
Seitenzahl 222, (Printausgabe)
Altersempfehlung 16 - 99
Erscheinungsdatum 29.09.2017
Sprache Deutsch
EAN 9783732549320
Verlag Bastei Entertainment
eBook
11,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 62292852
    Die Arthrose-Lüge
    von Petra Bracht
    (8)
    eBook
    10,99
  • 56074273
    Endlich Zuckerfrei
    von Daniel Valentin
    eBook
    3,49
  • 45395357
    Goodbye Zucker – für immer
    von Sarah Wilson
    eBook
    9,99
  • 47349281
    Aromatherapie für Sie
    von Eliane Zimmermann
    eBook
    19,99
  • 32663153
    Die großen Literaten der Welt
    von Katharina Maier
    eBook
    4,99
  • 40101734
    Feng Shui gegen das Gerümpel des Alltags
    von Karen Kingston
    (2)
    eBook
    9,99
  • 62292653
    Schön mit Darm
    von Michaela Axt-Gadermann
    eBook
    13,99
  • 53672337
    Hör auf deinen Körper und werde gesund
    von Alexandra Stross
    eBook
    8,99
  • 73314797
    Die Slawen
    von Eduard Mühle
    eBook
    7,99
  • 19684401
    Das Okinawa-Prinzip
    von Jane Kennedy
    eBook
    12,99
  • 37621767
    Darm mit Charme
    von Giulia Enders
    (141)
    eBook
    14,99
  • 28895327
    Figur-Guide für Bauch, Beine, Po
    von Nina Winkler
    eBook
    9,99

Kundenbewertungen

Durchschnitt
18 Bewertungen
Übersicht
9
4
2
0
3

Herrlich locker geschrieben, empfehlenswert!
von einer Kundin/einem Kunden aus Hallbergmoos am 19.10.2017

Herrlich authentisch geschrieben. Macht nachdenklich, wieviel Zucker man täglich so versteckt isst. Macht echt Laune, daran etwas zu ändern !

Anregungen die Ernährung zu überdenken
von einer Kundin/einem Kunden aus Bocholt am 13.01.2018

Leicht zu lesen, ein Wochenende reicht. Frau Zampounidis lässt die LeserInnen einen Blick auf ihr Leben werfen. Wo kommt sie her? Wie wurde sie durch ihre griechische Herkunft geprägt und wie hat Ihr Beruf und das damit verbundene Leben ihre Ernährung über Jahre geprägt. Die Entscheidung zuckerfrei zu leben,... Leicht zu lesen, ein Wochenende reicht. Frau Zampounidis lässt die LeserInnen einen Blick auf ihr Leben werfen. Wo kommt sie her? Wie wurde sie durch ihre griechische Herkunft geprägt und wie hat Ihr Beruf und das damit verbundene Leben ihre Ernährung über Jahre geprägt. Die Entscheidung zuckerfrei zu leben, kommt beim Lesen etwas überraschend. Diese ist nicht geprägt durch ein entscheidendes Ereignis, sondern eher durch die Summe von Begleiterscheinungen, z.B. Impulsiven Verhalten, wenn die Energie nach zuckerhaltigem Essen abfällt. Wir bekommen einen kurzen Einblick in die traditionellen chinesischen Medizin und Ernährung. Ersteres kann ich aus eigener Erfahrung nur wärmstens empfehlen, aber auch hier gibt Frau Zampanoudis den wichtigen Hinweis, sicH vorher gut zu informieren. Dieser Hinweis gilt aus meiner Sicht generell auch für jeden Arzt. Ernährungsvorschläge, Tipps für den Weg zum zuckerfreien Leben und und Rezepte schließen das Buch ab. In Summe: eine lesenswerte Lektüre.

Leider, leider hatte ich mich auf Empfehlungen verlassen
von einer Kundin/einem Kunden aus Berlin am 12.02.2018

... insbesondere die der Buchhändler. Ein Buch mit diesem Titel kauft man doch, um (möglichst neue) Tipps und Hilfestellungen und (neue) Rezepte zu bekommen. Leider ist dieses Buch keinesfalls ein Rat-Geber sondern zählt nur sehr oberflächlich gemachte Erfahrungen der Autorin auf. Tipps gibts gar nicht, die wenigen Rezepte sind mehr als dürftig,... ... insbesondere die der Buchhändler. Ein Buch mit diesem Titel kauft man doch, um (möglichst neue) Tipps und Hilfestellungen und (neue) Rezepte zu bekommen. Leider ist dieses Buch keinesfalls ein Rat-Geber sondern zählt nur sehr oberflächlich gemachte Erfahrungen der Autorin auf. Tipps gibts gar nicht, die wenigen Rezepte sind mehr als dürftig, geschweige denn interessant. Schade, selbst fgür 11,99€ kann frau mehr erwarten - und bekommen.


Wird oft zusammen gekauft

Für immer zuckerfrei - Anastasia Zampounidis

Für immer zuckerfrei

von Anastasia Zampounidis

(18)
eBook
11,99
+
=
Goodbye Zucker - Sarah Wilson

Goodbye Zucker

von Sarah Wilson

eBook
9,99
+
=

für

21,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen